Məqalələr

Bir qarpızda oruc günü: təxmini menyu və əks göstərişlər. Qarpızın faydalı xüsusiyyətləri və bədənə zərərləri. Arıqlayarkən qarpız yeyə bilərsinizmi?

Kəskin və ya xroniki pankreatit üçün pəhriz müalicənin əsasını təşkil edir. Pəhriz tövsiyələrinə əməl etmədən xəstəlik tez -tez alevlenmələrlə davam edəcək. Hansı qidaların icazə verildiyini və nəyin edilmədiyini bilmək pankreatitin tez-tez alovlanmasının qarşısını ala bilər.

İçmə pəhrizi, çox səbir və böyük iradə tələb edən ciddi, lakin təsirli kilo vermə proqramlarına aid olduğu üçün arıqlamaq istəyən və çətinliklərdən qorxmayan insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Məqalədə əsas pəhriz təsvir olunur: su, təzə şirələr, bişmiş meyvələr, şorbalar.

Qastrit, icazə verilən və qadağan olunmuş qidalar və içkilər üçün ümumi qidalanma və pəhriz qaydaları. Kəskin və xroniki formada qastrit üçün pəhriz tərkibinin xüsusiyyətləri.

Arıqlamaq üçün Yapon pəhrizinin xüsusiyyətləri və 13 gün üçün nümunə menyu.

Kilo vermə pəhrizinin nə olduğunu, nə vaxt yemək lazım olduğunu və aclığınızı necə aldatacağınızı öyrənin! Arıqlamağa kömək edəcək qidalanma məsləhətləri.

Kilo vermək üçün zülal pəhrizi: əsas riayət prinsipləri, üstünlükləri və dezavantajları. Bir və iki həftə, bir aylıq bir protein pəhriz menyusuna bir nümunə. Protein vitaminli bir pəhrizdir.

Bir həftə kimi qısa bir müddətdə arıqlamaq səlahiyyətli bir inteqrasiya yanaşması ilə müşayiət olunmalıdır - qidalanma, fiziki fəaliyyət, əlavə prosedurlar, diyetlər.

"Sevimli" pəhriz qısa müddətdə əla arıqlama nəticəsi verir. Texnikanın mahiyyəti, menyu seçimləri, əks göstərişlər, icazə verilən və qadağan olunmuş məhsullar, üstünlüklər və dezavantajlar, tövsiyələr. Arıqlayanların rəyləri və ən sevdikləri pəhrizin nəticələri.

Bir qarabaşaq yarması pəhrizində necə arıqlamaq olar? Ətraflı menyu, icazə verilən və qadağan olunmuş məhsullar, sıyıq bişirmək üçün reseptlər.

Ən təsirli kilo itkisi hansılardır? Evdə arıqlamaq üçün hansı məşqlər edilməlidir: qarın, ayaqlar, qollar, bütün bədən üçün.

Keto pəhrizinin əsasları və xüsusiyyətləri. Keto pəhrizinin müsbət və mənfi cəhətləriBu pəhrizi kim izləyə bilər?

Yayda necə tez arıqlamaq olar? Faydalı məsləhətlər, effektiv kilo itkisi üçün bir menyu nümunəsi.

Kilo vermək üçün düzgün pəhriz seçmək üçün faydalı məsləhətlər. Kilo vermək üçün ən yaxşı 10 diyet.

Səbəbləri təlimlər iş deyil. Kompleks hərəkətləri arıqlamaq üçün qarın və tərəfləri ilə azad Tərəzi.

40 faydalı məsləhətlər, kömək edəcək ki, arıqlamaq. Necə düzgün nahar ofisdə. Kimi daha yaxşı məşğul fitness obyektlərin. Olarmı içməli spirt zamanı çəki zərər .

Pəhriz Ducane biri hesab olunur, ən səmərəli, bu gün metodologiya arıqlama. Prinsip pəhriz ki, lazım deyil ac.