Məqalələr

  • Bir qarpızda oruc günü: təxmini menyu və əks göstərişlər. Qarpızın faydalı xüsusiyyətləri və bədənə zərərləri. Arıqlayarkən qarpız yeyə bilərsinizmi?
    19 Sentyabr 2021
  • Kəskin və ya xroniki pankreatit üçün pəhriz müalicənin əsasını təşkil edir. Pəhriz tövsiyələrinə əməl etmədən xəstəlik tez -tez alevlenmələrlə davam edəcək. Hansı qidaların icazə verildiyini və nəyin edilmədiyini bilmək pankreatitin tez-tez alovlanmasının qarşısını ala bilər.
    11 Sentyabr 2021
  • İçmə pəhrizi, çox səbir və böyük iradə tələb edən ciddi, lakin təsirli kilo vermə proqramlarına aid olduğu üçün arıqlamaq istəyən və çətinliklərdən qorxmayan insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Məqalədə əsas pəhriz təsvir olunur: su, təzə şirələr, bişmiş meyvələr, şorbalar.
    8 Sentyabr 2021
  • Qastrit, icazə verilən və qadağan olunmuş qidalar və içkilər üçün ümumi qidalanma və pəhriz qaydaları. Kəskin və xroniki formada qastrit üçün pəhriz tərkibinin xüsusiyyətləri.
    3 Sentyabr 2021
  • Arıqlamaq üçün Yapon pəhrizinin xüsusiyyətləri və 13 gün üçün nümunə menyu.
    27 Avqust 2021
  • Kilo vermə pəhrizinin nə olduğunu, nə vaxt yemək lazım olduğunu və aclığınızı necə aldatacağınızı öyrənin! Arıqlamağa kömək edəcək qidalanma məsləhətləri.
    18 Avqust 2021
  • Kilo vermək üçün zülal pəhrizi: əsas riayət prinsipləri, üstünlükləri və dezavantajları. Bir və iki həftə, bir aylıq bir protein pəhriz menyusuna bir nümunə. Protein vitaminli bir pəhrizdir.
    14 Avqust 2021
  • Bir həftə kimi qısa bir müddətdə arıqlamaq səlahiyyətli bir inteqrasiya yanaşması ilə müşayiət olunmalıdır - qidalanma, fiziki fəaliyyət, əlavə prosedurlar, diyetlər.
    13 Avqust 2021
  • "Sevimli" pəhriz qısa müddətdə əla arıqlama nəticəsi verir. Texnikanın mahiyyəti, menyu seçimləri, əks göstərişlər, icazə verilən və qadağan olunmuş məhsullar, üstünlüklər və dezavantajlar, tövsiyələr. Arıqlayanların rəyləri və ən sevdikləri pəhrizin nəticələri.
    13 Avqust 2021
  • Bir qarabaşaq yarması pəhrizində necə arıqlamaq olar? Ətraflı menyu, icazə verilən və qadağan olunmuş məhsullar, sıyıq bişirmək üçün reseptlər.
    7 Sentyabr 2020
  • Ən təsirli kilo itkisi hansılardır? Evdə arıqlamaq üçün hansı məşqlər edilməlidir: qarın, ayaqlar, qollar, bütün bədən üçün.
    5 Sentyabr 2020
  • Keto pəhrizinin əsasları və xüsusiyyətləri. Keto pəhrizinin müsbət və mənfi cəhətləriBu pəhrizi kim izləyə bilər?
    1 Sentyabr 2020
  • Yayda necə tez arıqlamaq olar? Faydalı məsləhətlər, effektiv kilo itkisi üçün bir menyu nümunəsi.
    27 Avqust 2020
  • Kilo vermək üçün düzgün pəhriz seçmək üçün faydalı məsləhətlər. Kilo vermək üçün ən yaxşı 10 diyet.
    24 Avqust 2020
  • Səbəbləri təlimlər iş deyil. Kompleks hərəkətləri arıqlamaq üçün qarın və tərəfləri ilə azad Tərəzi.
    2 İyul 2020
  • 40 faydalı məsləhətlər, kömək edəcək ki, arıqlamaq. Necə düzgün nahar ofisdə. Kimi daha yaxşı məşğul fitness obyektlərin. Olarmı içməli spirt zamanı çəki zərər .
    1 İyul 2020
  • Pəhriz Ducane biri hesab olunur, ən səmərəli, bu gün metodologiya arıqlama. Prinsip pəhriz ki, lazım deyil ac.
    30 İyun 2020